Zobi jātīra divreiz dienā – pēc brokastīm un pirms gulētiešanas

Lai izglītotu skolēnus mutes veselības jautājumos, 19. martā Tumes vidusskolā viesojās Kurzemes Mutes veselības centra speciālistes stomatoloģe Edīte Grīnberga un zobu higiēniste Daiga Lubarska. Viņas 1. līdz 9. klašu skolēniem apskatīja zobus, stāstīja par zobu higiēnu un to, kā izvairīties no dažādām zobu saslimšanām. Tātad – kas un kā jādara? Un kāds ir mūsu bērnu zobu stāvoklis?

– Kādi ir mūsu bērnu zobi?

– Dažādi. Ir skolas, kurās ļoti rūpējas, lai bērniem zobi tiktu ne tikai pārbaudīti, bet arī laboti. Vietām šajā darbā iesaistījušās arī pašvaldības, kas palīdz ar transportu, lai bērnus aizvestu pie zobārsta. Jāteic, daudz izdara arī vecāki, tāpēc skolās redzam skaistus un sablombētus zobus.

– No kura vecuma zobārsts jāapmeklē regulāri?

– Bērns pie zobārsta jāved jau no mazotnes, lai viņu pieradinātu. Citādi piecu gadu vecumā bērns atnāk, nobīstas un raud, jo nezina, ko viņam darīs. Tas nav patīkami ne ārstam, ne pašam pacientam. Kad atnāk pavisam maziņš bērniņš, ar viņu aprunājas, iesēdina krēslā, apskatās zobiņus.

– Vai bērni baidās no šīm apskatēm?
– Nē, skolās tāda gadījuma nav bijis, bet mēs jau šo pārbaudi neuzspiežam – ja kādam ir savs personīgais zobārsts un viss ir kārtībā, var arī nepārbaudīties. Jāteic, ir daudz vecāku, kas ļoti uzmana, lai bērns būtu aizgājis pie zobārsta un arī pie higiēnista.

– Jūs informējat vecākus par saviem novērojumiem?

– Jā, bērns saņem zīmīti, kurā norādīts, kāda speciālista palīdzība viņam vajadzīga: vai nu jāiet pie zobārsta – jālabo zobi, vai pie ortodonta – jālabo zobu rinda, vai pie higiēnista – jāuzlabo mutes higiēna. Mēs arī pastāstām, ka reizi gadās bērns var iet pie higiēnista bez maksas.

– Ko dara higiēnists?

– Pirmām kārtām apskata, kas notiek mutes dobumā, un norāda uz tīrīšanas problēmām, nepareizu sakodienu, bojātiem zobiem. Arī lekcijās bērniem stāstām, kā tīrīt un ar kādām pastām – vislabāk atbilstošām savam vecumam. Tomēr pats galvenais, ka bērns vispār tīra zobus, jo tie neizkritīs no tā, ka pasta nebūs īstā.

– Ar ko vecāki visbiežāk grēko?

– Vecāki neskatās, vai bērns zobus tīra. Tas ir pamatu pamats, kam būtu jākļūst par ieradumu – divreiz dienā (pēc brokastīm un pirms gulētiešanas) zobi noteikti jātīra! Ja tas tā darīs, gan caurumu, gan citu problēmu (piemēram, smaganu saslimšanu) būs mazāk. Nereti no bērniem dzirdu, ka viņiem nav zobu pastas, zobu birstes; pieļauju, ka vecākiem nav naudas.

– Vai jālieto arī fluora tabletes?

– Redziet, Latvijā ir ļoti maz fluora, kas veicina zobu audu vielmaiņu. Fluors varbūt nestiprina zobus, bet nostiprina emalju, lai neveidojas caurumi. Jāteic, diezgan kūtri vecāki dod bērniem fluora tabletes, taču tās palīdz uzlabot maiņas sakodienu. Sešos gados bērniem mainās zobi – izbirst piena zobi un veidojas jaunie -, un tieši šajā laikā svarīgi lietot fluora tabletes. Ir tā, – kas ir mīksts, tas pret slimībām ir uzņēmīgs. Un fluora trūkumu redzam, kad sešu gadu vecumā bērniem pirmie sabojājas pastāvīgie sestie zobi.

Piemēram, Zviedrijā vecāki uzskata, ka fluors nav vajadzīgs. Iespējams, viņiem taisnība, jo uztraukumam nav pamata – vidēji zviedram 20 gadu vecumā ir trīs laboti zobi, taču mūsu bērniem 18 gados tādu ir daudz, daudz vairāk. Turklāt daudz mazākā vecumā.

– Vai uzturs ietekmē zobus?

– Jā, jāizvairās no saldiem produktiem, kas mutē rada skābu vidi, kuras rezultātā bojājas zobi. Šāds process norisinās ikreiz, kad cilvēks apēd konfekti, cepumu vai kādu citu našķi. Un ikreiz tas rada draudus zobiem.

– Vai palīdz košļājamā gumija?

– Tā palīdz rasties siekalām, kas skābumu aizskalo.