Bezmaksas semināru cikls Gaidību 4dienas tirdzniecības centrā Domina Shopping norisinās jau ceturto gadu pēc kārtas, un tajā katru mēnesi pulcējas vairāk nekā 100 topošās un esošās māmiņas. Šodienas, 28. marta, seminārā kopā ar 6 dažādu jomu ekspertiem, kuri pievērsīsies dažādām mazuļa gaidīšanas laikā aktuālām tēmām, par mūzikas terapijas nozīmi grūtniecības periodā stāstīs «Veselības centra 4» filiāles «Bērnu veselības centra» mūzikas terapeite Inese Paiča.
Mūzikas terapija – emocionāla un attīstoša nodarbība
Mūzikas terapiju piemērota ikvienam – gan pašiem mazākajiem, tikko dzimušiem mazuļiem, gan pusaudžiem, jauniešiem un pieaugušajiem. Tās laikā terapeits palīdzēs sasniegt visdažādākos mērķus – piemēram, uzlabot komunikācijas prasmes, attīstīt uzmanības, atmiņas un uztveres spējas, kontrolēt savas emocijas un citus.
Pieaugušie visbiežāk mūzikas terapiju izmanto, lai risinātu dažādas emocionālas, psiholoģiskas un intelektuālas grūtības. Tāpat nodarbības palīdz ne tikai izzināt sevi, savu personību, bet arī paaugstināt pašvērtējumu. Turklāt, lai apmeklētu mūzikas terapijas nodarbības, nav nepieciešamas papildus iemaņas mūzikā un dziedāšanas prasmes, galvenais – ļauties mūzikas terapeita norādījumiem.
Mūzika grūtniecības laikā veicina saikni un tuvību ar gaidāmo mazuli
Mūzikas terapija jo īpašu rekomendējama tieši mazuļa gaidīšanas laikā – tā ne tikai uzlabo sievietes emocionālo labsajūtu, bet arī pozitīvi ietekmē mazuli. Mūzikas terapija palīdz atbrīvoties no spriedzes, šaubām un bažām, kas nereti nomāc topošās māmiņas. Tā rada drošības sajūtu un atbalstu, kas grūtniecības posmā ir īpaši nozīmīgs. Interesanti, ka vairākās Eiropas valstīs pat tiek organizētas īpašas nodarbības topošajām māmiņām, kuru laikā iespējams apgūt šūpuļdziesmu dziedāšanas prasmes, lai pēc mazuļa piedzimšanas priecētu ar savu dziedājumu.
Plašāk par šo un vēl daudzām mazuļa gaidīšanas laikā aktuālām tēmām šodien, 28. martā, bezmaksas semināra «Gaidību 4dienas» ietvaros no 11:00 līdz 13:00 pastāstīs zinoši un kompetenti eksperti. Vecmāte Elīna Tāre stāstīs par izmeklējumiem, izmantojot 3D un 4D tehnoloģijas, savukārt seksuālo attiecību jautājumam mazuļa gaidīšanas laikā pievērsīsies dūla Katrīna Puriņa. Saules joga pasniedzēja Inga Šulce-Brante dos praktiskus padomus, kā būt aktīvām grūtniecības laikā, turpretim Diāna Zande ar vīru Juri Sērmukši dalīsies pieredzē, kā saglabāt labas partneru attiecības pēc bērniņa piedzimšanas.